موقع وردة يقدم لك سيدتي طريقة تحضير وجبة صحية للفطور أو السحور بالشوفان والتمر المكونات :شوفان .ياغورت .حليب .تمر مقطع لقطع صغيرة .الطريقة بالفيديو :