تحضير البامية أو الملوخية بدون لحم بطريقة سهلة ولذيذة


موقع وردة يقدم لك سيدتي طريقة تحضير البامية أو الملوخية بدون لحم بطريقة سهلة ولذيذة

المكونات :

250 من الملوخية .
بصلة كبيرة .
فص ثوم .
حبة طماطم .
ملعقة من الفلفل الأحمر .
ملعقة من الفلفل الأسود .
نصف ملعقة من الكركم .
نصف ملعقة من الزنجبيل .
زيت الزيتون .
ملح .
بقدونس .
مركز الطماطم .